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全民健身日，一起动起来！

发布时间：2023-08-10 08:32      点击数：457

2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”

8月7日至13日是我国第一个“体育宣传周”

旨在提升全民健身意识

让健身成为一种生活习惯和风尚

经历了日复一日的

“办公室久坐，回到家躺倒”

你的身体是否充满了对运动的渴望？

那就从这个全民健身日开始


天热不想出门？

这几款在家健身的常见动作了解一下

夏季跑步知识

你都了解吗？

慢性病患者在运动前应咨询医生并在专业人员指导下进行。